Kanel är inte bara en ingrediens i våra älskade kanelbullar och diverse annat, det är också faktiskt väldigt bra för oss att äta. Kanel kan få dig att må bättre och är bra för hälsan på flera olika sätt. Ät en liten mängd varje dag så kan du märka skillnad. Tidigare julmysiga inlägg har handlat om glögg och ny variant[Läs mer…]

Hur mycket socker äter du på en vecka? Eller på en dag? Och hur mycket äter dina barn? Socker finns runt omkring oss, hela tiden, och inte alltid på de ställen där man kan förvänta sig att hitta det. Vi äter alldeles för mycket socker. Till viss del är det här industrins fel. Sockertillverkarna började på 60-talet att finansiera forskning[Läs mer…]